ユーザーイリュージョン

人間の“脳”が外界から受け取る情報量は「毎秒1100万ビット」という
膨大なものであるのに対して、私達の“意識”の処理能力は、わずか
「毎秒40ビット」の帯域幅しかないそうです。

したがって「意識」が何かをしようとするより先に、脳はその方向に
「無意識」に動き出し、私達は0.5秒遅れて、実際にそこで何が起きた
のかを「意識」するのだそうです。

しかし、脳はその0.5秒を事後的に「繰り上げて意識させる」仕組みに
なっており、そのことによって、私達は、さも自分の「意識」によって
物事が成されたかのような「錯覚」を起こさせられているのだそうです。

つまり、私達は自らの「意識」を「自分そのもの」と勘違いしていますが、
実は人間の行動を決定しているのは「意識」ではなく「無意識」なのです。
「意識」は「自分」を適切にコントロールできない上、情報を適切に解析
することも、「自分」を完全に知ることもできないのです。

しかし、「意識」によって学習と経験を重ねることによって、より適切に
「無意識」が働くように訓練をすることはできます。
そして、「無意識」が「自分」の望むとおりに働いてくれると、「自分」は
安心して身を委ねることができる訳です。


ユーザーイリュージョン ―意識という幻想―（原著／Tor Norretranders）
という本に、上記のような内容の説明がなされていました。
（５００ページ以上ある本なので、かなり短縮して紹介しましたが）


「意識」によって「無意識」を訓練する（方向付けする）こと。
それはとりもなおさず 『生き方とあり方を決めること』 に他なりません。

どんなにささやかでもいいから、志を持つことです。

本当はどんな生き方をしたいのか。
本当はどんな自分でありたいのか。
今はダメでも、３年後にはどんな自分になっていたいのか。

何度も何度も、長い時間をかけて自分の「無意識」にそれを覚えこませる
ことによってのみ、自分の「現実」が「理想」とつながっていくのです。
そしてその時初めて、安心して自分に自分の身を委ねられる人生を得る
ことができるのです。


あなたは、どんな自分でありたいのでしょうか。